Jak się nie dać menopauzie

Dostępność: Towar na zamówienie
Wysyłka: od 48 godzin
Cena: 38,50 zł 38.50
ilość szt.
Ocena: 0
Wydawnictwo: Czarna Owca
Kod EAN: 9788381431897

Opis

Poradnik, który pokazuje, jak wiele można zrobić dla samej siebie i poprawy swojego samopoczucia w tym bardzo wymagającym okresie życia, jakim jest menopauza. Problemy ze snem, nieustanne zmęczenie czy niezrozumiała huśtawka nastrojów to jedne z objawów kojarzone z menopauzą. Ten poradnik pomaga rozpoznać i zrozumieć wszelkie procesy zachodzące w organizmie kobiety w tym wyjątkowym czasie. Znajdują się w nim praktyczne rady i podpowiedzi, jak łagodzić nieprzyjemne objawy między innymi za pomocą aktywności fizycznej i ćwiczeń, które mogą być wykonywane również w domu. Autorka, instruktorka fitnessu, nauczycielka jogi i trenerka osobista, opierając się na własnym doświadczeniu okresu menopauzy, przekazała tę wiedzę w wyjątkowo przystępny sposób.

Dane techniczne

0003 FORMAT A5
0004 LICZBA STRON 160
0013 ROK WYDANIA 2020
0001 AUTOR Björn Monika
0002 OPRAWA twarda
0109 WYDAWNICTWO Czarna Owca

Może spodoba się również…

 
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium