Koszyk: (pusty)
do kasy suma: 0,00 zł
tel. 63 240 77 77
sklep@ksiegarnia-tuliszkow.pl
Jesteś w:
Wersje językowe

Slow life

Slow life
Dostępność: Towar na zamówienie
Wysyłka: od 48 godzin
Cena: 42,20 zł 42.20
ilość szt.
Ocena: 0
Wydawnictwo: Pascal
Kod EAN: 9788381036191

Opis

Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności! Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia, metody i techniki służące dbaniu o ciało, umysł i ducha. Dzięki tej książce: poznasz zasadę NIKO NIKO, czyli codziennej porcji aktywności bez zbędnego obciążania organizmu; dowiesz się, czym jest SHINRIN-YOKU, czyli kąpiel w naturze; znajdziesz swoją kotwicę długowieczności – IKAGAI, powód dla którego codziennie wstajesz z łóżka, i który zapewni ci zdrowie; dowiesz się, jaka jest twoja optymalna dawka kalorii – HARA HACHI BU, a mając dobry kontakt z ciałem, nie będziesz się przejadał i poprawisz przemianę materii; zrozumiesz, czym jest WABI SABI, czyli piękno przemijania i niedoskonałości. Nie musisz nieustannie dążyć do bicia rekordów i poprawy wyników. Zwolnij, a wtedy odnajdziesz życiowy spokój i satysfakcję. Już dziś zbliż się do poziomu aktywności naszych przodków, pokochaj proste czynności, zadbaj o zwiększające witalność nawyki – swoje i twoich dzieci, odżywiaj się mądrze, słuchaj swojego organizmu.

Dane techniczne

0004 LICZBA STRON 320
0013 ROK WYDANIA 2020
0001 AUTOR Kozakiewicz Maciej

Może spodoba się również…

 
Nowości
Woodwalkers (3) Tajemnica Holly
Woodwalkers (3) Tajemnica Holly

25,90 zł

szt.
Woodwalkers (1) Przemiana Caraga
Woodwalkers (1) Przemiana Caraga

25,90 zł

szt.
Bankructwo małego Dżeka (lektura z opracowaniem)
Bankructwo małego Dżeka (lektura z opracowaniem)

13,90 zł

szt.
Woodwalkers (2) Niebezpieczna przyjaźń
Woodwalkers (2) Niebezpieczna przyjaźń

25,90 zł

szt.

Na blogu
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium