Koszyk: (pusty)
do kasy suma: 0,00 zł
tel. 63 240 77 77
sklep@ksiegarnia-tuliszkow.pl
Jesteś w:
Wersje językowe

Jak być fit i nie zwariować?

Jak być fit i nie zwariować?
Dostępność: Towar na zamówienie
Wysyłka: od 48 godzin
Cena: 28,50 zł 28.50
ilość szt.
Ocena: 0
Wydawnictwo: Helion
Kod EAN: 9788328356320

Opis

Pamiętaj - to Ty ustalasz reguły! W XXI wieku bycie fit to niemal obowiązek. Żyjemy w kulturze obrazkowej, propagującej określony kanon urody, bezustannie jesteśmy atakowani hasłami motywacyjnymi, reklamami sprzyjających ciału produktów. Błyskawiczne plany treningowe, szamańskie suplementy, diety cud ? co chwila napotykamy wezwania do bycia fit, na każdym kroku natykamy się na niezawodne recepty na sukces. Zewsząd słychać: wystarczy tylko wstać z kanapy, żeby po kilku dniach wyglądać jak gwiazda filmowa. Łatwo zgubić się w gąszczu informacji, łatwo poddać się frustracji, kiedy wychodzi na jaw, że kilka dni nie wystarczy, by mieć ciało modelki z Instagrama, łatwo zmienić przyjemne ćwiczenia i sprzyjającą zdrowiu dietę w przykrą konieczność przez poddawanie się nieustannemu reżimowi i restrykcyjnej kontroli. Stop! To nie tak. Być fit to znaczy mieć dobre samopoczucie. Podobać się sobie. Dysponować takim zapasem energii, by móc bez przeszkód cieszyć się życiem. Bez popadania w skrajności. Bo o naszym zdrowiu decyduje nie tylko zdrowe ciało, ale i zdrowy umysł. Taki, który nie pogubił się na krętej drodze do ideału. Żeby tak się nie stało, przyda się przewodnik. Ten, który właśnie trzymasz w ręce. Pamiętaj o najważniejszym zaleceniu autorki: Dystans, dystans i jeszcze raz dystans, bo inaczej umrzemy!

Dane techniczne

DANE PRODUCENTA INFOR PL S.A.,Burakowska 14,01-066,Warszawa,PL,bok@infor.pl
0003 FORMAT A5
0004 LICZBA STRON 160
0013 ROK WYDANIA 2020
0001 AUTOR Magda Foeller
0002 OPRAWA miękka
0109 WYDAWNICTWO Helion

Może spodoba się również…

 
Nowości
Zajączkowe kolorowanki, czyli wielkanocna zabawa!
Zajączkowe kolorowanki, czyli wielkanocna zabawa!

4,90 zł

szt.
Wielkanocne bazgrołki
Wielkanocne bazgrołki

7,90 zł

szt.
Skarby Ziemi
Skarby Ziemi

49,99 zł

szt.
Nasz tata Eugeniusz. Robobot
Nasz tata Eugeniusz. Robobot

22,98 zł

szt.
Nasz tata Eugeniusz. Robobot
Nasz tata Eugeniusz. Robobot

17,98 zł

szt.
Klasycy dla dzieci. Kto Ty jesteś i inne wiersze
Klasycy dla dzieci. Kto Ty jesteś i inne wiersze

7,98 zł

szt.
Sporty świata
Sporty świata

18,98 zł

szt.
Dlaczego tak jest? Dzikie zwierzęta
Dlaczego tak jest? Dzikie zwierzęta

4,98 zł

szt.
Dlaczego tak jest? Wszechświat
Dlaczego tak jest? Wszechświat

4,98 zł

szt.
Julian Tuwim. Wiersze dla dzieci
Julian Tuwim. Wiersze dla dzieci

8,98 zł

szt.
Małe wielkie sprawy. Pudełko ze srebrną wstążką
Małe wielkie sprawy. Pudełko ze srebrną wstążką

22,98 zł

szt.
Co? Jak? Dlaczego? Encyklopedia dla dzieci
Co? Jak? Dlaczego? Encyklopedia dla dzieci

25,98 zł

szt.
Historia wszystkiego (2) Odpowiedzi na pytania, które nie dają spokoju
Historia wszystkiego (2) Odpowiedzi na pytania, które nie dają spokoju

23,98 zł

szt.
Klasyka dla smyka. Bambi * Piękna i bestia (DUŻE LITERY)
Klasyka dla smyka. Bambi * Piękna i bestia (DUŻE LITERY)

10,98 zł

szt.
Szaleństwa Panny Ewy
Szaleństwa Panny Ewy

17,98 zł

szt.

Na blogu
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium