Oswoić potwora gniewu

Dostępność: Towar na zamówienie

Wysyłka: od 48 godzin

Cena: 54,90 zł 54.90

ilość szt

Ocena:

Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Kod EAN: 9788367665339

Opis

Ponad 50 ćwiczeń, które pomogą: zrozumieć uczucia, zachować spokój, radzić sobie z silnymi emocjami. Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego – wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy. Książka Oswoić potwora gniewu zawiera ponad pięćdziesiąt wesołych ćwiczeń, które pomagają dzieciom zrozumieć gniew, zaakceptować to uczucie i się z nim uporać. Autorka zabierze twoje dziecko w podróż, podczas której ono: • wypróbuje różne sposoby radzenia sobie z gniewem, wykonując fantastyczne ćwiczenia oparte między innymi na rysowaniu, myśleniu czy pracy z własnym ciałem; • dowie się, jak inne dzieci przeżywają gniew i radzą sobie z takimi samymi uczuciami, jakich ono doświadcza; • odkryje wskazówki, po których rozpozna, kiedy w jego ciele pojawia się gniew, co jest jego przyczyną i jak może go wyładować w bezpieczny sposób. Ćwiczenia opisane w książce zostały zaczerpnięte z terapii opartych na dowodach naukowych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, praktyka uważności, EMDR czy terapia zabawą. Pomogą one dziecku zrozumieć, że odczuwany przez nie gniew nie jest zły i co może zrobić, by zapanować nad tym uczuciem, zamiast pozwalać, by to potwór gniewu przejmował nad nim władzę.

Dane techniczne

DANE PRODUCENTA	Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Sp. z o.o.,Bema 4 lok. 1A,81-753,Sopot,PL,sekretariat@gwp.pl
0003 FORMAT	B5
0004 LICZBA STRON	116
0013 ROK WYDANIA	2025
0001 AUTOR	Holly Forman-Patel
0002 OPRAWA	miękka ze skrzydełkami
0109 WYDAWNICTWO	GWP