Wewnętrzna doskonałość. Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia

Dostępność: Towar na zamówienie

Wysyłka: od 48 godzin

Cena: 46,10 zł 46.10

ilość szt.

Ocena:

Wydawnictwo: Galaktyka

Kod EAN: 9788375799811

Opis

Wewnętrzna doskonałość to przełomowa książka łącząca psychologię sportu z rozwojem osobistym. Udowadnia, że źródło prawdziwej siły i pewność siebie tkwi w naszym wnętrzu. Jim Murphy, korzystając z przykładów najwybitniejszych sportowców, pokazuje, jak trenować umysł i serce, by radzić sobie z lękiem i osiągać odporność psychiczną, która pomoże nam działać pod presją. Książka oferuje konkretne metody, narzędzia, ćwiczenia i techniki, które można wdrożyć w codzienne życie – od zmiany przekonań, przez pracę nad nastawieniem, po rozwijanie wewnętrznych zasobów. Uczy, jak radzić sobie z lękiem, porażkami i stresem, traktując je jako informacje zwrotne i szanse na rozwój. Podkreśla znaczenie odwrócenia tradycyjnego podejścia do sukcesu, kładąc nacisk na rozwój światła wewnątrz, dzięki czemu można osiągać nie tylko lepsze wyniki, ale i głębokie poczucie spełnienia, radości i autentyczności. To nie tylko ciekawa lektura, ale i skuteczny system rozwojowy, do którego warto wracać, by codziennie kształtować swoje serce i umysł. Zawarte w książce zasady i narzędzia sprawiają, że jest ona uniwersalnym przewodnikiem na drodze ku prawdziwej wewnętrznej sile i pełni życia. Wewnętrzna doskonałość to sprawdzony system, który pomoże ci: uczyć się panowania nad sobą i odpuszczania tego, czego nie możesz kontrolować pokonać lęk i wykształcić nawyki mentalne usunąć wewnętrzne blokady przeprogramować podświadomość i uwolnić się od ograniczających przekonań

Dane techniczne

Kategoria 1	Książki dla dorosłych
DANE PRODUCENTA	Galaktyka sp. z o.o.,Żeligowskiego 35/37,90-646,Łódź,PL,sekretariat@galaktyka.com.pl
0003 FORMAT	A5
0004 LICZBA STRON	352
0013 ROK WYDANIA	2025
0001 AUTOR	Murphy Jim
0002 OPRAWA	miękka
0109 WYDAWNICTWO	Galaktyka