Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Starzenie bez starości. Bądź zdrowsza, zadbaj o mózg i żyj dłużej
Maddy Dychtwald,Kate Hanley
Holistyczny plan, który pomoże ci zachować energię, zdrowie i radość życia na kolejne dekady
Kobiety stoją na czele rewolucji długowieczności i potrzebują zaufanego źródła wiedzy, które pomoże im nie tylko żyć dłużej, ale przede wszystkim dobrze funkcjonować w dojrzałym wieku.
- Kobiety żyją średnio o pięć lat dłużej niż mężczyźni.
- Pięćdziesięcioletnia kobieta ma przed sobą jeszcze około 35 lat życia.
- Kobiety stanowią aż 80% stulatków – najszybciej rosnącej grupy populacji na świecie.
Statystyki pokazują, że dłuższe życie nie zawsze oznacza jego lepszą jakość. Ostatnie lata często upływają pod znakiem problemów zdrowotnych i przewlekłych dolegliwości. Tymczasem badania wskazują, że od 70 do 90% czynników wpływających na zdrowie i długowieczność zależy od stylu życia, a nie od genów. Mimo to wiele kobiet nie wykorzystuje możliwości, które mogłyby realnie wydłużyć życie i poprawić jego jakość.
Maddy Dychtwald, opierając się na aktualnych badaniach naukowych dotyczących starzenia się, długowieczności oraz wyzwań zdrowotnych kobiet, stworzyła kompleksowy plan holistyczny, który pomaga kobietom świadomie wpływać na kolejne dekady swojego życia.
- Wydawnictwo:
- Czarna Owca
- ISBN:
- 9788383822143
- Format
- A5
- Oprawa
- miękka ze skrzydełkami
- Liczba stron
- 352
- Rok wydania
- 2026
- Kod towaru:
- CZARNA OWCA 384786
- Producent wprowadzający:
-
WYDAWNICTWO CZARNA OWCA SP. Z O.O. ul. Wspólna 35/5 00-519 Warszawa Polska handel@czarnaowca.pl
- Powiązane tematy:
- Pozostałe książki
Produkty podobne
#polish beauty przewodnik naturalnego piękna dla Polek
280 str. | A5 | miękka ze skrzydełkami
Najniższa cena z 30 dni: 33.88 zł
123 superważne fakty o miłości i seksie
144 str. | B5 | twarda
Najniższa cena z 30 dni: 38.50 zł
365 dni bez cukru
240 str. | B5 | twarda
Najniższa cena z 30 dni: 37.73 zł
5 rytuałów tybetańskich. Łatwe ćwiczenia dla długowieczności w zdrowiu, zachowania witalności i bystrości umysłu
184 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 34.19 zł
Aby głodówkę łatwą uczynić. Odmłodzenie i odtrucie we własnym domu
138 str. | B6 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 26.18 zł
Adaptogeny od a do z naturalny sposób na odprężenie wytrzymałość i odporność
440 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 45.82 zł
ADHD jest super. Jak przeżyć życie na turbodoładowaniu
288 str. | A5 | miękka ze skrzydełkami
Najniższa cena z 30 dni: 28.50 zł
ADHD. Odkryj swoją supermoc. Od chaosu do kreatywności
248 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 41.58 zł
Ajurweda dla kobiet. Ajurwedyjskie kuracje ziołowe
192 str. | B5 | miękka ze skrzydełkami
Ajurweda dla początkujących. 3-tygodniowy plan przywrócenia zdrowia i samopoczucia za pomocą jogi, aromaterapii, medytacji, sezonowego oczyszczania i ajurwedyjskich potraw wyd. 2023
220 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 61.37 zł
Ajurweda i umysł. Uzdrawianie świadomości
280 str. | B5 | miękka ze skrzydełkami
Ajurweda. 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitnie wyd. 2023
320 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 57.52 zł
Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie
304 str. | B6 | twarda
Najniższa cena z 30 dni: 22.00 zł
Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała. Sekrety urody według starożytnej mądrości medycyny indyjskiej
440 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 61.37 zł
Aktywacja nerwu błędnego. Naukowe strategie odbudowy homeostazy organizmu, wsparcia prawidłowego funkcjonowania jelit, mitochondriów i układu nerwowego
240 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 41.97 zł
Aktywność fizyczna seniora
112 str. | B5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 23.06 zł
Aktywność umysłowa seniora
112 str. | B5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 23.00 zł
Akupresura. Prosta i skuteczna metoda uzdrawiania. Jak samodzielnie znaleźć właściwe punkty akupresurowe i wykorzystać je do uleczenie wielu dolegliwości
136 str. | B5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 45.82 zł
Alchemia ogrodu – domowa uprawa superfoods. W zgodzie z naturą, bez pestycydów i stresu
256 str. | B5 | Miękka
Najniższa cena z 30 dni: 53.59 zł
Alchemia pożywienia
200 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 26.87 zł
Alergia. Nasze uczulenia w zmieniającym się świecie
352 str. | A5 | miękka ze skrzydełkami
Najniższa cena z 30 dni: 46.19 zł
Antyrak Nowy styl życia
304 str. | A5 | miękka ze skrzydełkami
Najniższa cena z 30 dni: 19.50 zł
Apikosmetyka. Miód, propolis, pyłek kwiatowy, mleczko pszczele, jak pszczeli, wosk
136 str. | A5 | miękka
Apteczka olejków eterycznych. Ponad 150 sprawdzonych i bezpiecznych przepisów na stosowanie olejków eterycznych w leczeniu chorób przewlekłych i stanów zapalnych
456 str. | B5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 76.92 zł
Aromaterapia dla kobiet. Cykl, PMS, pielęgnacja ciała, seksualność, psychika, menopauza, holistyczne wsparcie
296 str. | B5 | miękka ze skrzydełkami
Najniższa cena z 30 dni: 37.73 zł
Aromaterapia praktyczna wyd. 2
152 str. | A5 | miękka ze skrzydełkami
Najniższa cena z 30 dni: 30.72 zł
Ashtanga. Dynamiczna odmiana jogi
280 str. | B5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 45.82 zł
Aurikuloterapia. Chińskie i zachodnie systemy akupunktury ucha
480 str. | A5 | twarda
Najniższa cena z 30 dni: 109.50 zł
Autyzm u dorosłych. Jak rozmawiać i jak słuchać. Praktyczny poradnik dla osób w spektrum autyzmu, ich bliskich, przyjaciół i współpracowników
144 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 38.04 zł
AYURVEDA. Księga domowych środków leczniczych wyd. 2
384 str. | B5 | twarda
Najniższa cena z 30 dni: 64.68 zł
Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieli. Jak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO₂ wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry
136 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 34.30 zł
Bariatria bez tajemnic. Kompletny przewodnik po żywieniu, ćwiczeniach i regeneracji dla pacjentów przed i po operacji żołądka
280 str. | A5 | Miękka
Najniższa cena z 30 dni: 38.04 zł
Bądź twórcą swojego zdrowia
208 str. | B5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 26.87 zł
Beauty cook book. Jak jeść świadomie i wyglądać bosko
392 str. | B5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 49.97 zł
Biblia DMSO 2. Bezpieczne stosowanie na co dzień
496 str. | B5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 99.48 zł
Biblia DMSO 3. Raporty z badań specjalistów
256 str. | B5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 53.59 zł
Biblia DMSO. Skuteczne terapie
632 str. | B5 | miękka ze skrzydełkami
Najniższa cena z 30 dni: 107.26 zł
Biblia oleju kokosowego. 1001 zastosowań oleju kokosowego. Ochrona przed cukrzycą, zawałem, chorobami autoimmunologicznymi
152 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 34.19 zł
Biorezonans i inne techniki terapeutyczne. Wykrywanie i eliminowanie prawdziwych przyczyn chorób
428 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 61.37 zł
Borelioza a medycyna alternatywna. Jak przy pomocy litoterapii aromaterapii ziół czy srebra koloidalnego bezpiecznie pokonać chorobę z lyme
312 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 34.19 zł
Boski lekarz
608 str. | B5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 94.50 zł
Boski lekarz. Wydanie rozszerzone. Sekrety leczenia chorób przewlekłych i niewyjaśnionych
608 str. | B5 | twarda
Najniższa cena z 30 dni: 153.92 zł
Bóle głowy. Od badań układu nerwowego przez diagnozy lekarzy po osobiste historie pacjentów
344 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 53.82 zł
Bóle kręgosłupa szyjnego. Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach
136 str. | A5 | miękka
Brud jest zdrowszy niż myślisz
360 str. | B6 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 26.87 zł
Cannabis. Jak działa marihuana, do czego służy i jak wpływa na twoje zdrowie
320 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 46.12 zł
Celiakia Życie bez glutenu
320 str. | A5 | miękka ze skrzydełkami
Najniższa cena z 30 dni: 26.00 zł
Chemia w pożywieniu. Jak działają dodatki do żywności i dlaczego nam szkodzą
352 str. | A5 | miękka
Najniższa cena z 30 dni: 49.74 zł
Choroba Alzheimera i demencja. Wszystko, co warto wiedzieć. Co każdy powinien wiedzieć
260 str. | A4 | miękka
