Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie

Dostępność: Towar na zamówienie
Wysyłka: od 48 godzin
Cena: 27,00 zł 27.00
ilość szt.
Ocena: 0
Wydawnictwo: Czarna Owca
Kod EAN: 9788381432061

Opis

W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę. Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.

Dane techniczne

0003 FORMAT A5
0004 LICZBA STRON 312
0013 ROK WYDANIA 2020
0001 AUTOR Kabat-Zinn Jon
0002 OPRAWA miękka
0109 WYDAWNICTWO Czarna Owca

Może spodoba się również…

 
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium